Opinie o Nas
Infolinia: (22) 266 82 20
Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Dbaj o formę i ćwicz w domu! Użyj kodu rabatowego SPORT5 i odbierz 5% Rabatu!

 

Od zawsze wiadomo, że w zdrowym ciele, zdrowy duch!

W okresie jesienno-zimowym trening w domu to najlepszy sposób na podtrzymanie formy. Warto kilka razy w tygodniu wykonać ćwiczenia, aby wzmocnić ciało, wymodelować sylwetkę oraz się odstresować.

Bieżnia, orbitrek, rowerek, a może wioślarz? To zestaw sprzętów, który warto mieć w swojej domowej siłowni. Wykorzystywane są do treningów cardio lub interwałowych.

 

Wpisz od koszyka kod rabatowy SPORT5

i odbierz 5% Rabatu!

 

 

Wybierz sprzęt!

Regularny wysiłek fizyczny doskonale wpływa na sylwetkę i funkcjonowanie całego organizmu, bo wzmacnia układ odpornościowy, dotlenia mózg, obniża ryzyko chorób serca. Podpowiemy jak uprawiać sport z wykorzystaniem odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń w domu.
Głównymi cechami dobrych przyrządów treningowych jest wytrzymałość, bezpieczeństwo użytkowania, ergonomia oraz efektywność.

W naszej ofercie znajdziesz wysokiej jakości urządzenia znanych marek jak: Adidas, Body Sculpture, Bowflex, Cornilleau, HMS, LOOP, Nautilus, NILS, Pro-form, Reebok, Schwinn, SKY.

Zapewniamy doradztwo przy zakupach aby każdy wybrał idealny sprzęt fitness, dopasowany do potrzeb, oczekiwań i możliwości.

Dodatkowo dajemy możliwość zakupy w systemie ratalnym oraz darmową dostawę.

 

Korzyści z ćwiczeń na orbitreku!

 

Orbitrek magnetyczny nazywany jest rowerem eliptycznym, trenażerem eliptycznym lub cross-trainerem. Urządzenie łączy w sobie zalety bieżni, rowerka stacjonarnego i steppera

Orbitrek dzieli się przede wszystkim na orbitrek magnetyczny i elektromagnetyczny.

Efektem treningów na orbitreku jest szybka redukcja tkanki tłuszczowej.

Orbitrek cieszy się największym zainteresowaniem wśród osób, które planują schudnąć. 

W zależności od wagi oraz metabolizmu, w ciągu godziny treningu można spalić od 500 do 800 kcal. Ćwiczenia na tym urządzeniu wpływają na kondycję mięśni, układ krążenia, dotlenie i poprawę samopoczucia.

 

H1742 ORBITREK MAGNETYCZNY Z GENERATOREM HMS PREMIUM

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Rower treningowy to jedno z podstawowych i najbardziej lubianych urządzeń do ćwiczeń.

 

Trening aerobowy na rowerku stacjonarnym poprawia sprawności, kondycję oraz wydolności organizmu. Zaś trening przerywany, tzw. interwałowe, zwiększą efektywność i spalanie nadmiaru tłuszczu. W trakcie jednego treningu możemy spalić nawet do 1000 kcal!  
W ćwiczeniach aerobowych pomoże też orbitrek i bieżnia.

Rower poziomy programowany NordicTrack VR 19 to doskonały sprzęt pozwalający na spalanie zbędnych kalorii.
 
Wyświetlacz: 5” Kolorowy, z szerokim zakresem regulacji kąta nachylenia
 
Posiada 24 programy treningowe
Nowoczesny komputer zlicza i prezentuje parametry treningu.
Regulacja oporu: 22 poziomy, system SMR Silent™ Magnetic Resistance
Uniwersalny sprzęt ma wagę użytkownika do 125 kg.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 
 

Bieżnia jest wybierana do ćwiczeń przez miłośników biegania i chodzenia. Znakomicie sprawdza się jako domowe urządzenie do treningu.

Bieżnie mają wbudowane różne programy treningowe, aby odwzorowywać np. bieg w terenie, pod górkę i oczywiście różne prędkości od spaceru do szybkiego biegu.

Większość nowoczesnych bieżni ma urządzenia elektroniczne, które wyświetla śledzenie ilości spalonych kalorii oraz pulsometr, który pokazuje, jakie mamy tętno. 

W domu sprawdzają się składane bieżnie. Można schować ją pod łóżko lub w szafie oraz bezpiecznie przewieźć.
 

Bieżnia elektryczna jest zasilana silnikiem elektrycznym. Moc silnika to bardzo ważny parametr, bowiem im więcej KM, tym lepiej napędzi się bieżnię. Ważne aby wybrać  bieżnię o mocy większej niż 2 KM, co pozwoli na rozpędzenie jej do sporej prędkości i umożliwi nawet sprintowanie. 

Rozmiar bieżni dobieramy do wzrostu - im wyższa osoba, tym dłuższy powinien być pas biegowy.

 

 

Bieżnia elektryczna Nautilus T626 to wysokiej jakości sprzęt do domowych treningów biegowych. Powierzchnia pasa bieżni: 152,4 x 50,8 cm (dł. x szer.)
 
 
Ma mocny silnik, dużą powierzchnię pasa bieżni, 26 programów treningowych jak treningi interwałowe, spalanie tłuszczu, oparte o puls docelowy, predefiniowane, indywidualne oraz typu szybki cel.
 
 Umożliwia śledzenia aktywności dzięki aplikacjom Android i App Store oraz możliwość przeprowadzenia treningu w trybie tzw. wirtualnej rzeczywistości z innymi użytkownikami.
 
Ma funkcję prędkości, czas, dystans, kalorie, puls, nachylenie bieżni.
 
 

 Kod rabatowy SPORT5 = 5% Rabatu

 

 

 

 

Bieżnia LOOP13 to rewolucja, w kwestii minimalnych rozmiarów sprzętu do treningu cardio. Bieżnię składa się i rozkłada w kilka minut.

Jej prędkość maksymalna wynosi 12 km/h, a komputer z ledowym panelem, ma wbudowanych łącznie 40 programów treningowych.

LOOP13 jest idealnym, solidnie wykonanym sprzętem do treningu cardio

 

 

Kod rabatowy SPORT5 = 5% Rabatu

 

 

Wioślarz to specjalistyczne urządzenie do trenowania nazywane też symulatorem wiosłowania, ponieważ wykonuje się na nim ćwiczenia podobne do tradycyjnego wiosłowania.

Wioślarz służy do wykonywania w warunkach domowych intensywnego trening kardio. Takimi ćwiczeniami rozbudujemy masę mięśniową, spalimy kalorie, poprawimy wydolność najistotniejszych narządów.

Wioślarze można znaleźć w ofercie takich firm jak m. in. Body Sculpture, BH Fitness.

 

Przy wyborze urządzenia ważnymi elementami są system napędu i oporu. W zależności od rodzaju systemu hamowania, wioślarze można podzielić na:

Powietrzne, w których opór zależy od ustawień przepustnicy. Pracują bardzo płynnie, ale są głośne.

Magnetyczne, w których oporem sterujemy manualnie, najczęściej pokrętłem i jego siła zależy od odległości magnesów. Ich zaletą jest bardzo cicha praca.

Elektromagnetyczne, w których oporem steruje się z poziomu komputera i zależy od siły pola elektromagnetycznego, pozwalają też na korzystanie z programów i aplikacji. Podobnie jak wioślarze magnetyczne pracują cicho.

Wodne, w których siła oporu zależy w nich od ilości umieszczonej w zbiorniku wody, której szum towarzyszy podczas ćwiczeń, co wiele osób uważa za relaksujący dodatek.

 

Wioślarz RW 900 marki NordicTrack® to idealny sprzęt do ćwiczeń fitness. Posiada funkcję pomiaru wykonywanej przez mięśnie pracy. Koło zamachowe jest oparte na systemie powietrznym, co gwarantuje komfortowy, bezpieczny i płynny trening.

Opór koła zamachowego: powietrzny (26 poziomów). Dodatkowy opór: zastosowanie dodatkowego magnesu w kole zamachowym.

 71 programów teningowych.

 

 

Kod rabatowy SPORT5 = 5% Rabatu

 

 

Czym jest atlas?


Atlas do ćwiczeń jest wielofunkcyjnym urządzeniem do treningu różnych partii mięśni.

Rodzaje ćwiczeń, które możemy wykonać na atlasie to przykładowo:

  • wyciskanie na ławeczce (siedząc),
  • motylek, wieża latisimus,
  • ćwiczenia mięśni nóg za pomocą odpowiednich przyrządów,
  • ławka skośna,
  • naciąg liny od dołu, naciąg liny od tyłu,
  • modlitewnik, podpórka do pompek,
  • przystawka do ćwiczeń Miśni brzucha.

Do użytku domowego najczęściej kupowane są atlasy jednostanowiskowe.

 

 

 

 

Akcesoria i gadżety!

 

W domowej siłowni warto wspomagać się też mniejszymi przyrządami jak rollery i wałki, piłki gimnastyczne, ciężarki, gumy.
 
 

 
Rolowanie działa jak masaż, przyspiesza usuwanie ze zmęczonych mięśni toksycznych substancji. Wałek jest też pomocny w rozciąganiu. Wystarczy podłożyć wałek pod wybraną część ciała lub mięsień, który chcesz rozluźnić i powoli się na nim przesuwać.
 
 
 

 

Piłka jest przyrządem o szerokim zastosowaniu.
Wykorzystuje się w treningach sportowców oraz do celów rehabilitacyjnych. Mocne i elastyczne piłki są niezbędnym elementem ćwiczeń związanych z gimnastyką, fitnessem, sportem, tańcem, treningiem równoważnym i terapią, oraz jako siedziska ergonomiczne w biurze i domu.
Wysokiej jakości piłka gimnastyczna BB 001 marki Body Sculpture wykonana została ze specjalnej gumy Anti-Burst, dzięki której w razie pęknięcia, stopniowo traci powietrze, chroniąc ćwiczącego przed nagłym upadkiem.
 
 

Pamiętaj, że codzienne uprawianie ćwiczeń fizycznych jest bardzo ważne dla ciała.

Wysiłek fizyczny zdecydowanie uzależnia, ale jest to najlepsze z możliwych uzależnień. Podczas ćwiczeń wytwarzają się endorfiny, czyli hormony szczęścia, które odpowiadają za Twój pozytywny nastrój i lepsze samopoczucie.

 

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) rekomenduje aktywność fizyczną trwającą co najmniej 150 minut w ciągu tygodnia zarówno osobom dorosłym, jak i seniorom.

 

Warto uprawiać jogę!

Joga to nie tylko ćwiczenia. Praktykowanie jogi redukueą stres: wykazano, że praktyka jogi zwalcza jego fizyczne skutki na organizm. Zmniejsza poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, który ciało wytwarza gdy się denerwujemy.

 

Joga odpręża i rozluźnia. Wspomaga trawienie, ćwiczona regularnie przyśpiesza przemianę materii.

 Poprawia krążenie. W trakcie ćwiczeń krew się dotlenia i sprawnie wędruje do komórek w całym ciele. Polepsza oddech: głębokie, gardłowe oddychanie zwane paranayamą usprawnia pracę płuc.

Wystarczy godzina dziennie, a już można zauważyć jej dobroczynne działanie. Wykonywanie asan, pozycji jogi, przynosi ulgę zmęczonym mięśniom po wyczerpującym dniu. Odżywia tkanki, pozwala opanować codzienny stres, poprawia nastrój i urodę.

 

 Aby ćwiczyć jogę niezbędne są akcesoria jak: mata,  klocki, pianki i bolstery.

 

GAIAM MATA DO JOGI 

Wytrzymały nadruk. Teksturowana pod kątem właściwości antypoślizgowych. Lekka i trwała. Bez lateksu.

 

 

Doradzimy i pomożemy w wyborze takiego sprzętu sportowego, który najlepiej spełni Państwa oczekiwania.

Dodatkowo umożliwiamy zakupy w systemie ratalnym 10 x 0% oraz darmową dostawę.

 

  • Wysyłki na terenie Warszawy dostarczamy własnym, bezpiecznym transportem.

  • Zaś na terenie kraju bezpieczną firmą kurierską.

  • Zakupy online są w pełni bezpieczne #zostanwdomu Kupuj online!

 

W razie jakichkolwiek pytań zachęcamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego.

 

Kontakt:

tel. 22 2 668 220, Infolinia 0 801 007 220

email: sprzedaz@elektrohome.pl

Data publikacji: 14.10.2020 09:17:00

Tagi: wioślarz

Zaloguj się aby skomentować

X Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.